miércoles, 22 de febrero de 2017

BLW ¿QUÉ PASA SI NO ESTAMOS DE ACUERDO?

Una de las consultas que más suelo recibir por parte de las mamás, más que de papás, es cuando uno está muy por el babyledweaning pero la pareja no lo tiene tan claro. Obviamente los hijos son de dos y las decisiones son de dos, pero que podemos hacer cuando llegamos al momento de la alimentación complementaria y los puntos de vista son contrarios y pueden llegar a provocar conflictos. Creo también que estos consejos vienen bien no solo para la cuestión de la alimentación complementaria, si no en la mayoría de temas sobre crianza.
 
EXPONER MOTIVOS:
 
Hablando se entiende la gente, así que lo mejor es sentarse a dialogar y exponer cada uno el porque sí y el porque no, los pros y contras que encuentran ante una decisión por tomar. Siempre con respeto, muy importante!!!, al final estamos de acuerdo que ambos buscan el bienestar de los hijos y no se pone jamás en duda que el motivo es un inmenso amor por ellos.
 
COSA DE DOS:
 
Creo que es por de más decir lo que todos sabemos, pero es así, en el momento que nos convertimos en padres, desde el mismo instante que anunciamos al mundo la llegada de un nuevo miembro a la familia, salen hasta de las alcantarillas los OPINÓLOGOS, "que sea niña, molan más", "no vayas a ser de esas mamás que le dan teta hasta el año", "el bebé en su cuna desde el inicio porque luego no hay quien lo saque de ahí", MADRE DEL AMOR HERMOSO!!!! es un no parar de consejos, que sin duda muchos son con cariño pero otros es que no tienen por donde cogerse. Dejemos de lado a todas estas almas caritativas y sin quehacer y centrémonos en nuestra núcleo familiar; es el hijo de dos, no de 20, así que si salen las cosas bien o las cosas mal son ustedes como pareja los que lo enfrentarán o celebrarán, porque para decir "te lo dije" seguro habrá fila de opinológos, pero para decir "tenías razón" no habrá un alma en pie.
 
INFORMARSE:
 
Siempre (y es lo normal) nos da miedo aquello que desconocemos, más si se presenta con un nombre que en la vida hemos escuchado, babylermeicdmihggggg jajajajaja tiene lo suyo para pronunciarse jajajaja, completamente entendible y respetable. Entonces si una de las partes no está muy en el tema, lo más responsable es primero la persona que está a favor del método leer mucho, mucho, empaparse de información. Eso de llegar una mañana y así a lo loco, toma niño una manzana... NOOOOOOO!!!!!, como todo método tiene sus pautas, que son sobretodo por seguridad de los bebés, los alimentos tienen su forma de presentarse y cocinarse, hay alimentos no recomendados, así que antes de dejar al niño que asalte la nevera, leer toda la información. Cuando nosotros tengamos claro de lo que trata el babyledweaning les será muchísimo más fácil explicarlo y defender su postura. Para la persona que no está muy a favor, yo recomiendo que le inviten a leer también, a entrar en grupos de orientación de BLW en Facebook, como BLW LA AVENTURA (el mío jijijiji), pero hay muchos más con administradoras encantadoras y dispuestas siempre a ayudar como BLW de buen rollo que a mí me encanta!!!. Bibliografía les dejó el enlace (LIBROS Y ARTÍCULOS BLW) para que revisen los libros  artículos al respecto. También hay muchos blogs maravillosos y súper completos, canales de YouTube, vamos que la información está ahí. Información es PODER!!.
 
APOYARSE:
 
Si se ha tomado una decisión, ir codo a codo!, unidos, porque no faltará el que "amigablemente" suelte uno de esos comentarios que ponen de mala leche, porque sí lo he escuchado, "uy y vas a dejar que le dé así de comer al niño y si se ahoga qué" (una suegra), "Es que siempre ha sido muy moderna tu mujer no?" (un cuñado); en fin que si estamos juntos en algo, es hasta el final. Con mucho respeto hacia los que den su opinión, simplemente sonreír amablemente y decirles "gracias por tu aportación, pero estamos convencidos y contentos" y a otra cosa.
 
NADA DE CULPAS:
 
He tenido casos, donde la pareja le dice a la mamá que ella haga lo que quiera, que la da libre decisión, PEEEEEEERO, cuando algo pasa, por ejemplo, que el niño hizo una arcada, vomita o lo ve tirando la comida por el suelo y peor aun si se va al pediatra y este nos da una regañina porque eso del BLW es solo una moda que no alimenta, tenemos una bomba de culpas esperando explotar. Hay cosas que van a pasar durante el BLW,  COSAS QUE PODEMOS ESPERAR y que no tiene que ver con riesgos para el bebé, así que el decir luego "es tu culpa", no vale si no nos hemos involucrado en la decisión. Y mamá si tú has tomado la decisión no te culpes de nada, porque si estás informada sabrás que esperar y además que sí al final te das cuenta que no es el método apropiado para ti y tu bebé, no pasa nada, que se vuelve al método tradicional y tan contentos todos.
 
Es difícil ponerse de acuerdo en todos los temas de crianza de nuestros hijos, al final de cuentas somos personas distintas, con educaciones distintas, de familias distintas, no siempre diremos que sí  o no a todo. Somos una pareja y son nuestros hijos, por su bien mamá y papá deben dialogar y encontrar el punto en común; no vale la pena discutir y crear de algo una guerra, porque esto no es ganar o perder una discusión, no es uno más listo que el otro; si algunas veces toca ceder pues eso se hace, otras veces cederán por nosotros.
 
No todo es para todos, esto no es secta, lo he dicho muchas veces; es otra opción, con grandes ventajas y por experiencia una manera respetuosa de acercar a los peques a los alimentos, pero si el miedo, las discusiones, la incertidumbre va a estar rondando la cabeza y no hay nada que lo quite, no pasa nada. Yo les invito a leer, a preguntar, cualquier duda que tengan les aseguro que lo más rápido que pueda les contestaré y ayudaré en todo lo que esté en mis manos.
 
Esta es una gran aventura y lo  mejor que tiene es el pasarlo bien en FAMILIA!!.



EL ECO DE LOS BLOGUEROS...MBDay17

Hace un año que pertenezco a la comunidad de Madresfera, para los que no lo sepan, es una plataforma de blogs sobre maternidad y paternidad y sin duda la más grande de España.
 
Cada año se celebra el Madresfera Bloggers Day, un día para aprender, celebrar, premiar y concentrar a los más de 3,000 blogs que forman parte de esta plataforma. Este año se realizó en el Museo del Ferrocarril de Madrid, el lugar es precioso y todo estaba increíblemente organizado.
 
 

Tuvimos charlas súper interesantes, momentos de convivencia que son creo lo más esperado por todos, al fin de cuentas estamos durante un año en contacto por redes sociales y por fin ese día podemos poner cara y voz a tantos y tantos buenos amigos. Por mi parte encontrarme por fin con mis Hyperactive bloggers ha sido muy emocionante!! darme cuenta que ese "click" que siento hacia ellos aun en la distancia es tan real y se ha confirmado al abrazarlos. Mis compis múltiples que tanto quiero y que el próximo año espero seamos más!!.
 
 
 
 
 
Sin duda tuve el síndrome del novato jajajaja, primero el "no sé que" de ser el nuevo y ver como otros ya se conocen de tiempo atrás, me cortaba un poco, pero eso se pasó enseguida; también el ver a blogueros que ya seguía antes de empezar yo en este rollo y es como cuando vez a alguien de la tele jajajajaja y bueno que decir del momento de la entrega de premios, uno que es nuevo y es finalista, ya eso era un cúmulo de emociones que no me cabían en el cuerpo. Al final en la categoría que participé, gastronomía, el premio muy merecido fue para Postres Originales y desde aquí nuevamente mi enhorabuena!!. Mi preciosa Adriana de Aplicando BLW, un placer ser finalista junto a ella, precioso blog, maravilloso trabajo el que hace!!. ¿Qué sentí al no ganar? bueno, obvio no es bonito jajajajaja pero creo que lo he visto de la manera más positiva, mi primer año nominada y mi primer año finalista, esto es muy, muy grande y solo pienso en trabajar más, en ilusionarme más y poner aún más amor al blog, ese blog que en su momento pensé abandonar y ahora ni loca.
 
Pero vamos si alguien me pregunta cómo definiría a Madresfera... lo tengo claro!  es el ECO DE LOS BLOGUEROS. Nuestras palabras escritas o habladas llegan más lejos gracias a esta plataforma, gracias a su fundadora Mónica y a su equipo de trabajo. Porque si nuestra voz es fuerte, Madresfera consigue ser ese megáfono que le da aun más proyección. De verdad muchas gracias por estar ahí y crear lazos entre tantos y tantos blogueros y blogueras.
 
 
 
Jamás me imaginé que fuera a ser un día tan intenso, llegué a casa agotada pero al mismo tiempo con un subidón, una sensación de que me faltaron más horas, más abrazos, más palabras, más y más.
 
A todos mis compañeros blogueros, gracias por tan maravilloso día, gracias porque cuando alguna vez me siento sola, incomprendida o no encuentro las palabras para expresar lo que siento, llega a mis manos algo que han escrito y me doy cuenta que no estoy sola, que alguien me entiende y que alguien supo poner sentimiento a las palabras que se quedan atrapadas en mi garganta. Seguir escribiendo, seguir compartiendo porque se puede llegar muy lejos y nunca se sabe si ese post que hoy has escrito son las palabras que alguien necesitaba leer.
 
Nos veremos pronto en MBday 18!!!!





lunes, 13 de febrero de 2017

#Luneslunero ASI QUIERO SER DE MAYOR



Hola!! Nuevamente Lunes y esta semana se me hará más que larga porque es la cuenta regresiva para el MBday, estoy emocionada y con tantas ganas de encontrarme con amigos y amigas blogueros que he ido conociendo a lo largo de este año. Eso de ponerle cara y voz a gente que desde sus letras te cautivan es lo más!!

Así que he pensado para este #Luneslunero echarnos unas buenas risas y nada mejor que con estos dos videos; el primero es de el instagramer Ross Smith y su adorable abuela, es que no he visto abuela más loca y maravillosa en mi vida, bueno la mía materna era increíble, pero la vitalidad de esta señora y el amor incondicional a su nieto compartiendo sus locuras es fuera de este mundo!!!
Seguro te hará reír y querrás ser como ella cuando seas mayor!!



Quién dice que cuando nos hacemos mayores la vida se vuelve aburrida?? si alguien lo dice es que no conoce a este señor!! Un dulce abuelo de 90 años que lleva el baile en las venas y ni la edad le quita el gusto por mover el esqueleto.



Creo que los videos hablan por sí solos, la edad es un mero número, si conservamos la alegría y la capacidad de sorprendernos a nosotros mismos, nuestra vida será maravillosa y mágica. Dejarnos de límites, de vergüenza, de estereotipos, ser libres y recordar que el tiempo se agota y hay que disfrutarlo al máximo, hasta el último aliento.
 
FELIZ LUNES A TODOS!!!! Y A BAILAR!!!
 
 

domingo, 12 de febrero de 2017

CESTAS DE PAN DE MOLDE

Hola!! Una de las cosas que busco para los #bbjavilunchbox es formas diferentes y divertidas de ofrecerle los alimentos, para que le provoquen mayor interés y claro, sonrisas. Una alimento típico de los almuerzos escolares son los sándwiches, no faltan, pero podemos darles diferentes formas que además de muy monas son súper fáciles y rápidas de hacer.
 
Les cuento como hacer las cestas de pan de molde y el relleno es lo que la imaginación quiera!!!
 
 
 
INGREDIENTES
 
-Pan de molde
-Aceite de oliva
-Jamón york
-Queso tierno
-Molde para Muffins o cupcakes
 
ELABORACIÓN
 
Precalentar el horno a 150ºC. por arriba y por abajo.
 
Tan sencillo como, recortar las orillas del pan de molde, aplanarlo con un rodillo, con una taza o un bol de un diámetro mayor que el de los moldes de cupcakes, recortamos el círculo. Barnizamos con aceite el molde y colocamos los círculos de pan, rellenamos con el ingrediente que nos guste, en este caso yo agregué jamón york y queso, pero podemos poner bacon, salchicha, verduras sofritas, huevo, atún, carne picada, etc.
 
Metemos en el horno a 150ºC, por unos 10 minutos, todo depende de los ingredientes, si por ejemplo el bacon lo agregamos sin cocinarlo previamente tendremos que dejarlo unos 20 minutos, si es huevo igual. El calor por abajo y si vemos que lo queremos más doradito el pan lo dejamos 5 minutos más y listo. Los dejamos enfriar y a disfrutarlos.
 
Estas cestas nos pueden valer de aperitivos, de merienda o incluso cena.
 
Hay muchas formas de presentar los típicos sándwiches y hacerlos más llamativos y divertidos!!!
 
 
 
 
 

PATATAS HASHBROWN


No sé si habrán escuchado sobre las Patatas Hashbrown, son muy comunes en Estados Unidos para los desayunos, se suelen acompañar con huevos fritos y bacon. Bueno a mí me encantan y prepararlas es muy sencillo, solo tienen un truco para quedar perfectas y es que la patata tiene que escurrirse bien.

Vamos a ello!!!

INGREDIENTES: Para tres personas

-Cuatro patatas
-Un cuarto de cebolla
-Una cucharada de mantequilla (menores de un año se puede omitir)
-Dos cucharadas de aceite de oliva
-Sal de ajo una cucharadita  (no menores de un año)
-Pimienta blanca una pizca (al gusto, se puede omitir)

ELABORACIÓN:

Pelamos las patatas y las rallamos, de preferencia gruesas, las escurrimos bien y después las colocamos en un paño de cocina limpio y las exprimimos para sacarles todo el líquido que puedan tener, tienen que quedar lo más secas posible y apartamos. Ahora rallamos el cuarto de cebolla muy finita y la mezclamos con la patata; agregamos la sal de ajo y la pimienta y lo mezclamos todo.

En una sartén caliente ponemos la mitad de la cucharada de mantequilla y una cucharada de aceite, cuando esté caliente ponemos la mezcla y con una pala de cocina la aplastamos formando un circulo, como la tortilla de patata normal, la vamos cocinando a fuego medio mientras la seguimos presionando de vez en cuando, por unos 7 minutos. Cuando pase el tiempo con la ayuda de un plato, como hacemos con la tortilla de patata tradicional, ponemos el plato encima de la sartén y le damos la vuelta. Ponemos en la sartén la otra mitad de mantequilla y la otra cucharada de aceite y colocamos de nuevo la patata. Seguimos presionando  y cocinando por otros 7 minutos y listo!!!!!

El aroma y que decir del sabor es inmejorable, para acompañar una comida o como almuerzo están de muerte!!

jueves, 9 de febrero de 2017

EMPATÍA. CON LA MIRADA DE UN NIÑO. BLW

Cuando iniciamos la alimentación complementaria de los bebés entramos de nuevo en un caos de dudas, "¿Qué le doy de comer?", "¿cómo le ofrezco los alimentos?, ¿qué cantidad es la que debe comer mi bebé?, "¿y si no quiere comer, le obligo?". En fin es todo un bombardeo de preguntas a las que muchas veces lamentablemente no encontramos respuestas o son erróneas. Los pediatras sin lugar a duda siendo los especialistas en el cuidado de los peques son las personas indicadas para guiarnos, pero claro, si topamos ya con el pediatra que te dice que dejes de dar pecho porque ya no le alimenta o que si sigues con la teta el bebé no comerá el resto de alimentos, vamos es un choque y además de una grave falta de actualización.
 
Este no es un post sobre pautas a seguir, quiero dirigirlo de otra forma, quiero ponerle cara de niño o niña, quiero que por un instante nos pongamos en la piel de nuestros hijos cuando llega la hora de comer.
 
Hemos caído muchas veces en el error de ver a nuestros hijos como si fueran entes a parte, como una especie distinta a los adultos y no es así. Cada persona es un mundo, con gustos, preferencias, habilidades distintas y los niños no son menos por ser peques. Algo que me motiva de llevar a la práctica diaria la Crianza Respetuosa es lo que implica su nombre... RESPETO!. Permitirme escuchar y hacerme escuchar por mis hijos y no imponerme y hacer que me obedezcan cual robots. "No cojas al niño tanto en brazos que te tomará la medida", "que no duerma contigo porque luego no lo sacarás de tu cama", "no lo cojas cada vez que llore porque luego se acostumbran", "si lo dejas llorar al final se terminará durmiendo y así tú podrás descansar" y como estas frases un sinnúmero más, todas ellas sin base alguna, antinaturales, contradictorias y que van sin duda en sentido contrario del instinto materno y paterno que nos hace pensar que no es lo que queremos hacer, "no me siento bien dejando a mi hijo llorar desconsolado", "no puedo batallar con mi hijo para que coma".



 
Si creemos que los bebés son tan listos como para crear un plan maquiavélico para mantenernos a su merced con solo llorar, porque la misma regla de tres, serán lo suficientemente listos para decidir qué y cuánto comer...NO? Que tengo que decidir yo como adulto cuánto es lo que su estómago es capaz de recibir?. Los niños son listos, claro que sí y si les permitimos demostrarlo nos lograrán sorprender con cada hazaña conseguida.
 
Imagina que estás en un restaurante, llega el camarero y te dice que hoy comerás pollo.
-"Oiga pero a mi me apetece pescado"
-"Lo siento señora pero hoy come pollo y además tiene que ser medio pollo"
-"Pero si yo no puedo comerme medio pollo"
-"Pues es medio pollo o no come"
Mola? No!!!!
 
-"Cariño, muchas gracias la comida ha estado buenísima"
-"Pero no te comiste las judías"
-"Ya cari pero, no me apetece nada más"
-"Ah!! pues o te las comes o no ves tu partido de fútbol"
Les parece normal? No!!!!
 
-"Cielo me voy a dormir"
-"No te has comido toda la cena"
-"Es que si como de más luego no dormiré bien"
-"Nada de eso, el doctor dice que tienes que comerte una ración de verduras, una de carne y una fruta"
-"Que me sentará mal!!"
-"Si el vecino se come lo mismo y duerme como un santo"
Pues como si el vecino se come un caballo!! No somos iguales!!
 
Simplemente hagamos el ejercicio, cambiemos estas situaciones y pongamos a nuestros pequeños de protagonistas. Seguramente no podremos tener una discusión tranquila, serán lloros, gritos, frustración, drama y más drama!!! . 



Repito mucho esto pero es que no puede tener más razón, Julio Basulto lo dice "Nuestro trabajo es poner a su alcance una oferta de alimentos saludables, en los niños está el decidir la cantidad y lo que les apetece". Porque pensamos que la hoja que nos da el pediatra fotocopiada millones de veces, incluso con letra de máquina de escribir mecánica (yo creo que mis hijos jamás verán una que no sea en museo jajaajaja), esa hojita que dice que TODOS los niños deben comer un triturado con media patata, un puñado de judías, media zanahoria y 20 gr de pollo; de verdad TODOS deben comer lo mismo, a TODOS les cabrá esta cantidad?.
 
La leche materna siempre antes de los sólidos, porque durante el primer año de vida es su principal alimento, lo demás es COMPLEMENTARIO (léase bien), solo complementa la leche, no la suple. De ahí partimos a ofrecer con paciencia y poco a poco, agregando alimentos nuevos uno por uno y por un promedio de tres días, así ir sumando tiempos de comida. Cuando el bebé diga basta, es basta!! y mira que lo dicen claro!. Todo esto aplica tanto para el Baby Led Weaning como para la alimentación con triturados, el respeto a su saciedad es la base para una armonía a la hora de comer. 
 
Cuando mencioné lo de poner a su alcance alimentos saludables es porque, vamos, un poco obvio, si les ofrecemos alimentos superfluos no podemos esperar que elijan antes otros alimentos, esto es cuestión de crear hábitos, de fomentar la alimentación saludable porque si como en otros post se los he comentado, si los niños se acostumbran a encontrar una nevera y una despensa con alimentos saludables, será lo de todos los días, lo más natural y bueno del mundo.
 
Entonces, cuando nos veamos en una situación difícil al momento de alimentar a nuestros peques, tomémonos un minuto y seamos empáticos, "me gustaría que me lo hicieran a mí?", "qué querría yo si fuese él". Cuando estamos resfriados o algo nos duele, no nos apetece comer, pues a ellos tampoco; cuando estamos enfadados, cansados, no nos interesa mucho comer; cuando alguien nos obliga a hacer algo, lo hacemos de mala gana y renegando; cuando se nos amenaza, rechazamos. Nuestros hijos TAMBIÉN!!

Importante: si detectas algún problema o tienes dudas, siempre, siempre consultar al pediatra. 
 
Permitirles jugar, descubrir, experimentar, reír, enfadarse; respetemos sus tiempos, seamos pacientes y empáticos. Les aseguro que las horas de la comida serán más divertidas y satisfactorias.



EL MUNDO SIEMPRE ES MÁGICO CUANDO LOS OBSERVAMOS CON MIRADA DE NIÑO 


lunes, 6 de febrero de 2017

CUÁNDO EMPEZAR A USAR PLATO, VASO Y CUBIERTOS? BABYLEDWEANING

Una vez que hemos iniciado la alimentación complementaria suelen preguntarme mucho las mamás y papás cuando es buen momento para poner la comida en un plato sin que este salga volando, cuándo ofrecer los vasos y los cubiertos; les contaré mi experiencia porque en realidad usar cualquiera de estos utensilios bien podría ser desde el día uno, pero claro tiene sus pequeños inconvenientes.

EL VASO:
 
Estos sin lugar a duda son los primeros que podemos usar, la cuestión es cuáles son buena opción en un inicio. Existen vasitos antiderrames, nosotros compramos los de Muchkin 360º que tiene una tapa de silicona que al poner el bebé la boca en el borde y sorber sale agua, pero si gira el vaso no se derrama nada; otra opción son los vasos entrenadores o con pajita, en casa tenemos los de Tutete de la marca Skip Hop. En verano que es cuando, si se moja el peque no nos agobia lo mismo que si es en invierno, un vaso pequeño como los de Munckin son de un tamaño ideal para que lo cojan con sus manitas; esta sería la mejor forma de aprender a tomar en vaso pero como les comentaba, en invierno los derrames pueden no hacer mucha gracia.




EL PLATO:
 
En un principio con BB Javi, los alimentos los poníamos directamente en la bandeja de la trona porque claro, si veía un plato, este salía despedido por los aires y más allá!!. Alrededor de los 9 meses fue cuando intenté usar plato, así que me decidí por estos platos con ventosa de Mothercare, pero no pensé que el muy listillo descubriría como levantarlos jajajaja. Entonces lo que hacía era dejar el plato normal pero lo sostenía yo durante unos minutos mientras empezaba a comer, él intentaba levantarlo pero al poco desistía y ya entretenido comiendo pasaba del plato y no lo tiraba; poco a poco deje de sostener el plato y no pasó mucho tiempo cuando ya ni intentaba levantarlo. Así que solo es cuestión de paciencia.




LOS CUBIERTOS:
 
Desde que empezó BB Javi a comer le dejábamos cerca la cuchara o el tenedor, no porque los usará pero de alguna forma se iba familiarizando con ellos. Incluso para jugar tenia algunas cucharas y lo clásico jugábamos a las comiditas. El tenedor fue a lo primero que le pilló el truquillo, un poco al revés jajajaja porque cogía el trozo de comida y lo clavaba con la mano en el tenedor jajajaja pero bueno, asi se empieza. Después ya pinchaba directamente la comida, eso alrededor de los 10 meses. La cuchara si que tardo más, lo primero que ofrecí con cuchara fue el yogur a los 12 meses porque así el yogur se quedaba pegado en la cuchara y no se derramaba tanto, con la práctica pasamos a las cremas y caldos, cuando tenia 15 meses ya la usaba muy bien. Antes de la cuchara las sopas y cremas las comía remojando un trozo de pan y le gustaba mucho!!!. Aun hoy con 2 años algunas veces pasa de los cubiertos y directamente con la mano que siempre es más rápida!!!

 
 


Todo lleva su tiempo y todo es cuestión de paciencia, siempre recomiendo que los pequeños coman junto a la familia porque están en una etapa de imitación y si nos ven usar los cubiertos eso les genera curiosidad y ganas de intentarlo por si mismo.
 
No olvides dejar tus comentarios!!!
 
Aprovecho para dar las GRACIAS a todos los que me votaron para los #PremiosMadresfera2016, por ustedes soy finalista en la categoría de Gastronomía, fue una competencia súper chula y estos súper contenta por compartirlo con grandes blogueros y blogueras. Gracias de verdad, infinitas!!!